Herzlich Willkommen bei

Herzkraft.fitness!

Wenn Du mit Spaß und unter Freunden trainieren möchtest bist du bei mir genau richtig!

Ich helfe Dir dabei deine individuellen Ziele zu erreichen und Dich auszupowern.

Meine Leistungen

Voltaire

Über mich

Schon immer lag mir das Wohlbefinden meiner Mitmenschen am Herzen.
Als Ergotherapeutin (B.Sc.) konnte ich diesen Weg bereits verfolgen. Während meiner Ausbildung und meines Studiums in diesem Bereich entwickelte ich mich parallel im sportlichen Bereich weiter. Als Fitnesstrainerin im Bereich Guppenfitness begann alles. Anschließend verfolgte ich meine Interessen weiter und konnte den therapeutischen Hintergrund mit dem Sport vereinen. Dadurch habe ich mich im Medical-Fitnessbereich vertieft.

Meine 10-jährige Erfahrung bringt somit mehrere Schwerpunkte vereint zusammen und hilft mir dabei eine Ansprechpartnerin für den Bereich Gesundheit und Fitness zu sein.

Meine Bereiche & Zertifikate

• Ergotherapie staatl. anerkannt & B.Sc.
• Gruppenfitness im Bereich Ausdauer, Kraft und Cardio
• Yoga für Erwachsene, Kinder sowie Schwangere
• Yoga für Mütter und Kinder
• Pilates
• Prä- und Postnataltraining
• Kurse mit Baby und Babytrage
• Faszientraining
• Personaltraining mit Spezialisierung im medical Fitnessbereich
• Ernährungsberatung
• Betriebliche Gesundheitsförderung in Kooperation mit Securex

Meine Leistungen

Einzeltraining

Personaltraining alleine oder mit Partner

Gruppen-
training & Outdoorsport

Diverse Gruppenangebote wie Bootcamp Training, Ausdauer, Kraft & Cardio

Betriebliche Gesundheits-
förderung

auf das Unternehmen angepasst, Kooperationspartnerin der Securex

Massagen

Sportmassagen, Triggerpunktmassagen
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News & Blog

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Cosima Michel – Personal Trainerin
+49 178 86 00 55 1